Squirting verstehen: Technik und Anleitung für Frauen

Squirting, oft als weibliche Ejakulation bezeichnet, ist ein Phänomen, das bei vielen Frauen Neugier und Interesse weckt. Es handelt sich um die Freisetzung einer klaren Flüssigkeit während sexueller Erregung oder des Orgasmus. In diesem Blogpost erklären wir, was Squirting genau ist, welche Techniken es gibt und wie Frauen dieses Erlebnis selbst erfahren können.

Was genau ist Squirting?

Squirting ist das Austreten einer Flüssigkeit aus der Harnröhre der Frau während sexueller Stimulation. Diese Flüssigkeit ist nicht mit Urin zu verwechseln; sie ist meist klar und geruchlos. Wissenschaftlich ist das Phänomen bisher nicht vollständig erforscht, aber es wird angenommen, dass die Skene-Drüsen, die weiblichen Prostatadrüsen, eine Rolle dabei spielen.

Was sagt die Wissenschaft über Squirting?

Eine Studie des Journal of Sexual Medicine aus dem Jahr 2014 untersuchte das Phänomen des Squirtings genauer. Forscher begleiteten sieben Frauen, die angaben, regelmäßig zu squirten. Mithilfe von Ultraschalluntersuchungen vor und nach der sexuellen Stimulation stellten sie fest, dass sich die Blase vor dem Squirting füllte und danach wieder entleert war. Allerdings enthielten die Flüssigkeitsproben auch ein Enzym namens prostataspezifisches Antigen (PSA), was darauf hindeutet, dass die Skene-Drüsen tatsächlich beteiligt sind. Die Studie schlussfolgerte, dass Squirting eine Mischung aus Urin und Drüsensekreten sein kann.

Warum erleben manche Frauen Squirting und andere nicht?

Jeder Körper ist einzigartig, und nicht alle Frauen erleben Squirting auf die gleiche Weise oder überhaupt. Faktoren wie Entspannung, Vertrauen zum Partner und die richtige Stimulation können Einfluss darauf haben. Wichtig ist, keinen Druck aufzubauen und das Erlebnis als möglichen Bonus zu betrachten, nicht als Ziel.

Techniken zum Erreichen des Squirtings

1. G-Punkt-Stimulation: Der G-Punkt befindet sich etwa 3–5 cm innerhalb der Vagina an der vorderen Vaginalwand. Durch sanftes Drücken und Massieren dieses Bereichs kann eine intensive Erregung erzeugt werden.
2. Kombination von innerer und äußerer Stimulation: Die gleichzeitige Stimulation des G-Punkts und der Klitoris kann die Empfindungen verstärken und das Squirting begünstigen.
3. Verwendung von Sexspielzeug: Speziell geformte Vibratoren oder Dildos können helfen, den G-Punkt gezielt zu stimulieren.
4. Entspannung und Atmung: Tiefes Atmen und das Loslassen von Spannungen im Beckenbodenbereich können den Prozess unterstützen.

Anleitung für Frauen: So können Sie es ausprobieren

• Schaffen Sie eine entspannte Atmosphäre: Ein gemütlicher Raum, gedämpftes Licht und eventuell leise Musik können helfen, sich zu entspannen.
• Erforschen Sie Ihren Körper: Nehmen Sie sich Zeit, um Ihren eigenen Körper kennenzulernen, ohne Druck oder Erwartungen.
• Verwenden Sie Gleitmittel: Dies kann die Stimulation angenehmer machen und hilft, Unbehagen zu vermeiden.
• Kommunikation mit dem Partner: Wenn Sie mit einem Partner experimentieren, sprechen Sie offen über Ihre Wünsche und Grenzen.

Häufige Missverständnisse über Squirting

• Es ist kein Urin: Obwohl die Flüssigkeit aus der Harnröhre kommt, handelt es sich nicht um Urin. Studien haben gezeigt, dass die Zusammensetzung anders ist.
• Nicht jede Frau kann oder möchte squirten: Das ist völlig normal und kein Grund zur Sorge.
• Squirting ist kein Indikator für besseren Sex: Die Qualität sexueller Erfahrungen hängt von vielen Faktoren ab und nicht vom Squirting allein.

Tipps für den Partner

• Geduld haben: Drängen Sie Ihre Partnerin nicht und respektieren Sie ihre Grenzen.
• Unterstützung bieten: Seien Sie einfühlsam und aufmerksam Ihren Reaktionen gegenüber.
• Weiterbilden: Informieren Sie sich gemeinsam über Techniken und teilen Sie Ihre Erfahrungen.

Fazit

Squirting kann für einige Frauen eine bereichernde Erfahrung sein, muss es aber nicht. Das Wichtigste ist, dass Sie sich wohlfühlen und Spaß an der Entdeckung Ihrer Sexualität haben. Ob allein oder mit Partner – Offenheit, Kommunikation und Entspannung sind Schlüssel zum Genuss.